Kan godt mærke at jeg bliver ældre..!

Kroppen vil sjovt nok ikke det samme som for bare 5 år siden. Jeg er MEGA øm i dag og jeg har brugt halvdelen af dagen på at strække ud, altså ikke efter en hård morgen træning, nope desværre, bare på at strække ud, sådan helt generelt 🙈🙈🙈

image

Jeg er så øm under mine fødder, at det føles som om jeg er blevet banket med et bat! Og jeg tror at det er kommet af Senior Cuircut træning! Jep! -SENIOR!!! 😂

IMG_0660.JPG
Jeg har trænet det de sidste 3 dage og jeg har givet den fuld gas!! Skiftevis på maskinerne og på stepbænkene, som du kan se på billedet ovenfor! Og nu har jeg bare ondt! Altså, sådan rigtig ondt! 🙈 Jeg håber bare at det er bedre i morgen, for der går det løs igen kl.9! 😊

Jeg spiser aldrig før en morgen træning. Synes ikke det føles rart, så efter træning er jeg klar til hjemmelavet omelet og lidt “kaffe”! -Jeg havde helt glemt smagen, og det er bare godt!!

image

Imellem de hold jeg er på her på Club La Santa, er der lige tid til et lille spil og en velfortjent pause til kroppen! Jeg dyster på tid imod min mor i 7-kabale her!

image

Men det hele skal jo ikke være hårdt og sundt, så der blir’ plads til en iskold gin & tonic i ny og næ 😜 Og det er bare skønt i den her varme!

image

Når jeg er SÅ øm og træt i kroppen at det blir’ for meget af det gode, så snupper jeg en omgang massage eller tager en tur i deres Spa hernede! Det er rigtig flot og nogle søde folk der arbejder der 👍🏻

image

Jeg har læst i et blad at kroppen husker det man har trænet fra tidligere, så når man går igang igen, så går det hurtigere anden gang. Jeg er helt enig, og jeg kan også allerede se resultaterne på mit hårde arbejde, men det er bare ikke det samme som det før har været! Selvfølgelig ikke! Og det skal jeg virkelig huske denne gang når jeg kommer hjem! Ikke mere Ben & Jerry’s is til mig..! -Altså uden 1times løb direkte bagefter!!! 😜 Haha…

image

Ej seriøst, hvad er meningen med al den træning hvis der ikke er plads til lidt lækkert engang imellem?! Jeg har bare lært at jeg skal have lidt mere diciplin og være bedre ved min krop -for… let’s face it! Jeg blir’ kun ældre!! 😊

Lidt flere billeder fra turen:

imageimage

Jeg har shoppet lidt amok i Hummel i Aarhus inden jeg tog afsted, så det meste af mit træningstøj er derfra, hvis du falder over noget du kan li’! 😊

imageimage